你習慣關(guān)窗睡覺(jué)嗎? 

在睡眠時(shí)，一般人會(huì )將臥室門(mén)窗關(guān)閉，特別在開(kāi)啟空調時(shí)更是如此。有的是為了節能，降低空調或地暖能耗，有的因為住在馬路兩邊噪音過(guò)大、灰塵過(guò)多而不得不放棄開(kāi)窗通風(fēng)，有的或許是因為室外的空氣污染問(wèn)題而只能選擇關(guān)閉門(mén)窗等等。

事實(shí)上，緊閉門(mén)窗睡覺(jué)，一夜下來(lái)，人呼出的氣體都被積存在了房間里。于是，屋內的空氣就變得污濁，其中含有很多二氧化碳、漂浮的塵埃以及多種化學(xué)物質(zhì)。 

特別是空調季節，為了節能肯定會(huì )更加注意關(guān)門(mén)關(guān)窗，空調給人們帶來(lái)舒爽的同時(shí)，如果長(cháng)時(shí)間在較封閉的空調房，也給有些人帶來(lái)了一種“疾病”。因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，人會(huì )出現鼻塞、頭昏、口干舌燥、打噴嚏、喉嚨疼、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過(guò)敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過(guò)敏、皮膚變差等等。這類(lèi)現象在現代醫學(xué)上稱(chēng)為“空調綜合癥”或“空調病”。

其實(shí)，很多都市人現在都面臨著(zhù)這個(gè)問(wèn)題。在空氣不流通的室內，睡眠質(zhì)量將會(huì )大打折扣。 總而言之，保持室內空氣流通，源源不斷的新鮮且潔凈的空氣對于人的睡眠，對于人身體的恢復是非常非常重要的。  

好睡眠，一定要有好的新風(fēng)系統陪伴你，|悅享新風(fēng)| 為你在安靜的環(huán)境里送上新鮮空氣。